ボディヒーリング -ヒーリング情報館

... 「ボディヒーリング」以外はちょっと激しいので、もう少し慣れてから挑戦したいと思います。 ボディヒーリングのレッスン内容は下記のとおり。 １曲目 ウオーミングアップ(1) 呼吸を整え、精神と肉体の調和を図る ...

... 本日のスポクラメニューは、ボディヒーリングです。 楽しみ～(*^_^*)> スポクラへ行った。 トレッドミル20分 スライドするヤツ15分 ボディヒーリング60分 水中ウォーキング15分 スイム15分 平泳ぎ(初級)30分 スパ40分 (≧▽≦)/もう ...

また新たな種目、 「ボディヒーリング」 をやりました。 太極拳と気功とピラティスの動きをやると書いてあったので やってみました。 ３０分なんだけど、汗だく...。 形を習得するんだけど、足がプルプルふるえてしまう（笑）。 ...

今ボディヒーリングをやりました 体がヘロヘロです 疲れが出てます 帰ってたら飯食って風呂入って寝る

今日は初めてボディヒーリングに出てみました。 あまりこういったヨガや太極拳などのゆっくり系のレッスンには出ないので 動きがぎこちないこと（－－；

私は、スノーボードをやっており、ダイエットも兼ねてバランス力を鍛えるフィットネスをしようと思っています。ヨガをやってるライダーは多いのですが、ピラテスも良いと聞きました。バランス力を鍛えるなら、どんなフィットネスがオススメですか?....

今までティップネスに通っていましたが、転職により職場近くのコナミにしようかと気になっています。どちらも通われたことがある方、コナミの雰囲気、ティップネスと違うと思った点や特徴などを教えていただけませんか?今の利用方法として....

ピラティスとヨガの違いを教えてください。(道具を使うかどうかの違いでしょうか?)ゆっくりした動きの体操と言うと、太極拳なども最近よく聞きますがそれぞれの効果や特色なども、もし分かれば教えてください。....

お聞きします。(1)フィットネスジムに通って、どんな運動をしていますか??(2)「通ってよかった!!」「楽しい!!」って思うことを教えてください^^....

身長164cm 体重55kg 年齢30歳 性別女性出産後、何とか体重を7kg落として現在の55kgになりましたが、自己流ではここまでが限界です。一念発起してフィットネスへ通おうと思っております。自分のベスト体重の47kgまで体重を落とし....