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India yoga festival posters 先月行われたインド南部ポンディチェリの第15回ヨガフェスティバル こんな風に新聞読んでる人がいたら、おかしい International Yoga Festival
YOGA、始めてみた~ なんか新陳代謝もよくなるみたいだし^^ おれんじがやっているのは、ハタヨガってやつ。 ホットヨガもいいな~って思ったんだけど、まずはこっちを選んでみた。 晴れた日にベランダでやるとなんとも気持ちがいい。 ...
... そしてそんな素敵な出会いから Bikram yogaのKaoru先生とGerryさんのコラボで実現したYoga DVD 「YOGA GERRY LOPEZ STYLE」が発売されたそうです~。 Hawai iで撮影したので、観ているだけでも素敵ということです~。 ...
HATHA YOGA(45分)のあと、 ベーシックエアロⅡ(ウォーク&ジョグ)(45分)に参加。 ぶっ通しで2本は消化不良だった。エアロの最後の10分間を残してリタイアしてしまったから。完走したいけど体力がついていかない。 ...